Salut les Parisiens et les Parisiennes !
Moi, je m’appelle Eline et je reste à Paris pour deux semaines pour apprendre le français et visiter la plus belle ville, Paris. Mes loisirs préférés sont la danse et les voyages. Mon autre activité préférée est dormir. Vous aimez dormir aussi ? Dans un journal en Belgique (mon pays), j’ai lu un article sur la sieste au travail. QUOI ? Dormir dans l’entreprise ? « C’est génial ! » je pensais. Après avoir lu cet article, j’ai cherché plus d’informations sur le sujet.
Je ne le savais pas encore mais il y a déjà des entreprises en France et en Belgique où les salariés peuvent se reposer ou dormir pendant environ 20 minutes. En France, les entreprises plus connues avec une salle de sieste sont Adidas, Renault et Orange (source : europe1.fr). Sur Internet, vous trouverez des photos de ces salles de sieste.
Après plus de recherche, j’ai aussi trouvé une école avec une salle de sieste. L’université Jean Monnet, à Saint-Etienne a créé un espace avec matelas et tentes avec des blancs permettant à ses étudiants de se reposer. L’initiative de la salle de sieste est couronnée de succès (source : lemonde.fr).
En ce moment, je suis en train de travailler sur un projet pour instaurer la sieste dans mon université en Belgique. Le projet est encore nouveau mais il y a déjà quelques personnes qui sont favorables à l’idée d’un espace calme ou d’ « un coin sieste » à l’université de Louvain en Belgique.
Une salle de sieste serait peut-être aussi une idée à mettre en place à EF Paris, non ? Je présente cette idée parce que la sieste a beaucoup d’avantages pour le bien-être des étudiants et le personnel EF. Une sieste peut augmenter la créativité, la concentration et la mémoire des étudiants et de l’équipe de l’école. La sieste réduit aussi le stress et la fatigue. Tous les avantages peuvent aider les étudiants à accomplir les tests, les devoirs et les examens ; et le personnel à augmenter leur productivité pendant les cours.
Maintenant, je vous demande de convaincre les professeurs et le personnel d’EF pour aménager une salle pour faire des siestes. Je ne propose pas cette idée seulement pour EF Paris, mais aussi pour les autres écoles EF du monde entier grâce à des salles de sieste ou des espaces calmes, tous peuvent être en forme pour l’aventure à l’étranger.
Hallo allemaal !
Mijn naam is Eline en momenteel verblijf ik twee weken in Parijs om mijn Frans te verbeteren en natuurlijk ook om de mooiste stad van Europa beter te leren kennen. Mijn vrije tijd besteed ik het liefst in de dansschool of in het buitenland om te reizen. Een andere hobby van mij is slapen en iets in mij zegt dat ik niet de enige ben. Onlangs las ik in de krant een artikel over de « powernap » op het werk ? Slapen op het werk? “Geniaal idee!” was het eerste wat ik dacht. Na het lezen van het artikel, ben ik op zoek gegaan naar meer info over het onderwerp.
Wat ik bovendien ook nog niet wist, is het feit dat er in Frankrijk en België al bedrijven zijn in een daarvoor geschikte zaal of kamer. Enkele voorbeelden van Franse bedrijven zijn: Adidas, Renault en Orange (source: europe1.fr). Op het internet vind je zelfs foto’s van hun slaapzalen of “kalme ruimtes”.
Na nog meer zoekwerk, ben ik terechtgekomen bij een artikel dat gaat over een Franse universiteit waar dutjes tijdens het studeren zijn toegestaan. Jean Monnet, een universiteit in Saint-Etienne heeft een ruime ingericht met matrassen en tentjes met dekens. In deze ruimte kunnen de studenten zich even ontspannen of een slaappauze nemen. Het initiatief van de universiteit kende vanaf het begin veel succes en studenten moeten nu zelfs 24 uur op voorhand een plaatsje reserveren (source: lemonde.fr).
Wat denken jullie van een slaapzaal in de school van EF Paris ? Goed? Slecht ? Ik stel het idee hier nu alvast voor omdat een « powernap » tijdens de dag veel voordelen heeft voor het welzijn van studenten en werknemers. Het verhoogt je creativiteit, je concentratie en de werking va je geheugen. Ook zorgt een dutje in de namiddag voor minder stress en uiteraard vooral voor minder vermoeidheid. Al deze voordelen kunnen EF-studenten helpen om zicht beter te kunnen concentreren tijdens de les en beter te scoren op testen en examens; en het kan de EF-leerkrachten helpen hun productiviteit tijdens de lessen (en daarbuiten) te verhogen.
Omdat ik op dit moment al een tijdje weer in België ben, wil ik jullie vragen om mijn werk verder te zetten en de leerkrachten en het ander personeel van EF te overtuigen om een slaapzaal te implementeren in de school. Niet enkel bij EF Paris maar ook bij alle andere instanties en scholen van EF. Dankzij slaapzalen of “kalme ruimtes” kan iedereen perfect in vom zijn voor het legendarische EF-avontuur in het buitenland.
Article d'Eline
Kommentare