Commencer à faire du sport ou en faire plus, manger plus sainement et positiver, tout le monde en parle: prendre des bonnes résolutions pour 2019. Mais réfléchissons, lesquelles avons-nous vraiment tenues? Oui, c’est ce que je pensais, aucune ou presque aucune. C’est pourquoi je crois qu’en prendre pour la nouvelle année est bête.
Au début de l’année, on se dit, cette année-ci, je ferai attention à mon corps, je m’inscrirai dans un club de sport et j’essaierai d’être moins stressé. Mais après un ou deux mois nous l’avons oublié. Soit nous sommes trop occupés avec notre vie quotidienne, soit nous le remettons à plus tard en disant demain ou la semaine prochaine ou soit nous ne commençons pas du tout. C’est pourtant pas la meilleure attitude si on veut vraiment réussir.
Je suis donc plus favorable sur le fait de “prendre des résolutions" le jour de son anniversaire puisque c’est une nouvelle année de son existence. Et au lieu de prendre ces résolutions, on peut faire une liste avec toutes les choses qu'on veut faire, comme un “Bucket list”. Puis on peut choisir chaque année ou tous les mois certains projets qu’on veut réaliser. Ça peut être des choses à long-terme, ou des petites choses de tous les jours. Par exemple, faire un voyage ou même se coucher plus tôt.
A part le “bucket list”, il est toujours possible d’améliorer sa vie et ses relations avec les personnes autour de soi en faisant des petites choses, comme faire un compliment, prendre du temps pour rendre visite à un ami qui habite plus loin ou à ses grands-parents. Il ne faut même pas attendre un nouveau mois ou une nouvelle année pour commencer. Chaque jour est une nouvelle opportunité.
De cette façon, ce serait possible de vraiment réussir à faire des choses qui nous rendent plus heureux.
Bonne année et carpe diem!
Article de Caitlin De Neve
Commenti